Τι να σερβίρετε με κοτόπουλο Teriyaki; 7 ΚΑΛΥΤΕΡΑ συνοδευτικά

Το κοτόπουλο Teriyaki είναι ένα ιαπωνικό πιάτο στο οποίο το κοτόπουλο ψήνεται στη σχάρα ή στον ατμό και ντύνεται με σάλτσα από σάλτσα σόγιας, mirin, ζάχαρη και τζίντζερ.

Η πιο σημαντική πτυχή του teriyaki είναι η καραμελωμένη επικάλυψη στο εξωτερικό του κρέατος.

Αυτό είναι που το κάνει τόσο νόστιμο. Η σάλτσα για κοτόπουλο teriyaki μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα. Αλλά πιστεύουμε ότι έχει ακόμα καλύτερη γεύση αν φτιάξετε τη δική σας σάλτσα από την αρχή.

Αυτό το πιάτο σερβίρεται συνήθως με λευκό ρύζι. Αλλά αν θέλετε μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες ή χαμηλό γλυκαιμικό. Μπορεί να σερβιριστεί με σαλάτα.

Το κοτόπουλο Teriyaki μπορεί να γίνει με μοσχάρι, χοιρινό ή ψάρι, μην ξεχνάτε τη σάλτσα.

Τα διαφορετικά είδη κρέατος απαιτούν διαφορετικούς χρόνους μαγειρέματος. Επομένως, ο τύπος θα πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα.

Σε αυτό το άρθρο, θα απαριθμήσουμε επτά από τα καλύτερα συνοδευτικά για κοτόπουλο teriyaki.

Αν ψάχνετε για κύριο πιάτο Μπορείτε να δοκιμάσετε την ίδια συνταγή με διαφορετικά κρέατα.

Γιατί να σκεφτείτε να σερβίρετε το κοτόπουλο Teriyaki ως συνοδευτικό;

Γιατί να σκεφτείτε να σερβίρετε το κοτόπουλο Teriyaki ως συνοδευτικό;

Πρώτα απ ‘όλα, το κοτόπουλο teriyaki είναι ένα υπέροχο πιάτο.

Η σάλτσα από μόνη της κάνει αυτό το πιάτο νόστιμο και ταιριάζει με ρύζι στον ατμό.

Αν σας αρέσει η γεύση του κοτόπουλου Teriyaki Αυτό το πιάτο έχει μια γλυκιά και πικρή γεύση από μια σάλτσα από σάλτσα σόγιας, mirin, ζάχαρη και τζίντζερ.

Όλα αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται για να του δώσουν μια μοναδική γεύση.

Όταν λαμβάνετε υπόψη τη γεύση του κοτόπουλου Teriyaki. Πρέπει να το εξισορροπήσετε με τα συνοδευτικά.

Δεν θέλετε το συνοδευτικό σας να είναι πολύ γλυκό ή βαρύ. Γιατί θα χαλάσει την εμπειρία της κατανάλωσης κοτόπουλου teriyaki.

Ωστόσο, δεν μπορείτε να το έχετε με ρύζι ή λευκή σάλτσα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες. τρόφιμα χωρίς γαλακτοκομικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη κ.λπ.

Γι’ αυτό θα πρέπει να σκεφτείτε ένα συνοδευτικό με κοτόπουλο teriyaki.

Μπορείτε να το σερβίρετε με λαχανικά ή σαλάτα. Αλλά αν φοβάστε ότι αυτό το πιάτο θα είναι πολύ νόστιμο. Μπορείτε να σκεφτείτε συνοδευτικά που θα προσθέσουν γεύση και ποικιλία στο γεύμα σας.

Συνοδευτικά για το κοτόπουλο Teriyaki

Συνοδευτικά για το κοτόπουλο Teriyaki

Αν ψάχνετε για ένα εύκολο συνοδευτικό, προσθέστε λαχανικά.

Αν σας αρέσει να τρώτε γλυκά Δοκιμάστε να φάτε φρούτα ως συνοδευτικό για το κοτόπουλο teriyaki.

Αν θέλετε φαγητό που δεν είναι πολύ βαρύ Σκεφτείτε τη σαλάτα κοτόπουλου Teriyaki ως συνοδευτικό.

Σαλάτες: Αυτή είναι μια καλή επιλογή για όσους δεν θέλουν να τρώνε υπερβολικά ή θέλουν να αποφύγουν τους υδατάνθρακες και τη γλουτένη.

Μπορείτε να φτιάξετε οποιαδήποτε σαλάτα. Προτείνουμε όμως την παντζαροσαλάτα. κύμινο και πορτοκάλι ή σαλάτα νεροκάρδαμο μήλα και καρύδια

Λαχανικά: Μπορείτε να συνδυάσετε λαχανικά.

Συνιστούμε τα λαχανικά στον ατμό καθώς το κοτόπουλο teriyaki είναι ήδη γλυκό και αλμυρό. Δεν θέλουμε τα άλλα πιάτα να είναι πολύ γλυκά.

Μπορείτε να το φτιάξετε με πολλούς τρόπους: βράστε, τηγανίστε ή τηγανίστε (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σάλτσα σόγιας για καρύκευμα).

Φρούτα: Τα φρούτα μπορούν επίσης να είναι συνοδευτικό για το κοτόπουλο teriyaki.

Θέλαμε κάτι που θα μπορούσε να ισορροπήσει τη γλύκα από τη σάλτσα teriyaki. Και αυτή η φρουτοσαλάτα είναι πολύ καλοδουλεμένη.

απλή φρουτοσαλάτα Μπορεί να γίνει με μάνγκο, ακτινίδιο, φράουλες ή ανανά. Βατόμουρα και Μπανάνες

Ρύζι: Αν έχετε ένα μεγάλο δείπνο. Αντί για ένα πλήρες δείπνο με κοτόπουλο teriyaki, δοκιμάστε να ανταλλάξετε το κύριο πιάτο και τα συνοδευτικά.

Σε αυτή την περίπτωση, έχετε ως συνοδευτικό κοτόπουλο teriyaki με ρύζι.

Επιδόρπιο: Αν δεν θέλετε να σερβίρετε φρούτα ή λαχανικά. σερβίρετε επιδόρπιο

Μπορείτε να φτιάξετε νόστιμες κολλώδεις μπάλες ρυζιού. Μην ξεχνάτε όμως ότι είναι μεγάλη ποσότητα για ένα γεύμα.

Τι είναι καλό να φάτε με κοτόπουλο teriyaki; 7 καλύτερα συνοδευτικά

Τι θα σερβιριστεί με ένα καλό συνοδευτικό με κοτόπουλο teriyaki;

Παρακάτω είναι μερικά από τα καλύτερα συνοδευτικά για κοτόπουλο teriyaki.

Η λίστα δεν έχει κάποια συγκεκριμένη σειρά.

1 – Τηγανισμένα λαχανικά

βιολογικά λαχανικά

Το κοτόπουλο teriyaki είναι ήδη γλυκόξινο. Αλλά ακόμα μπορεί να επωφεληθεί από ένα γλυκό συνοδευτικό.

Γι’ αυτό συνιστούμε να τηγανίζετε λαχανικά για να αναδείξετε τη γλυκύτητα της σάλτσας teriyaki.

Μπορείτε να επιλέξετε όσα λαχανικά θέλετε για να φτιάξετε αυτό το πιάτο.

Είναι εύκολο, βολικό και γρήγορο στην προετοιμασία.

Εάν ο χρόνος είναι μικρότερος, μπορεί να γίνει σε 5 λεπτά.

για αυτό το συνοδευτικό Το κύριο μπαχαρικό είναι η σάλτσα σόγιας. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στη συνταγή κοτόπουλου teriyaki για να δείτε πόση ποσότητα χρειάζεστε.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σκόρδο, τζίντζερ και σουσάμι για γεύση.

2 – Νουντλς με αυγά

νουντλς αυγών

απλό συνοδευτικό Ένα άλλο πιάτο για το κοτόπουλο Teriyaki είναι το Egg Noodles με τη σάλτσα Teriyaki.

Μπορείτε να το κάνετε γρήγορα βράζοντας τα noodles. (Ελέγξτε τη συσκευασία σας για να δείτε πόσο νερό χρειάζεστε) και στραγγίστε.

όταν κρυώσει αρκετά για να αγγίξετε Το βάζουμε σε ένα μπολ και ανακατεύουμε με ελαφριά σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο και πιπέρι.

Μπορείτε να προσθέσετε κόλιαντρο ή βασιλικό για να το πιείτε.

Όχι παραδοσιακό συνοδευτικό, αλλά νόστιμο.

Εάν σχεδιάζετε να χάσετε βάρος Είναι χωρίς γλουτένη.

3 – Σαλάτα

σαλάτα

Οι σαλάτες είναι πάντα μια καλή επιλογή. Ειδικά αν προσπαθείτε να παραμείνετε υγιείς.

Είναι πολύ εύκολο και δεν παίρνει πολύ.

Τι σαλάτα φτιάχνει το κοτόπουλο teriyaki; Προτείνουμε τη σαλάτα με παντζάρια, μάραθο και πορτοκάλι ή το κάρδαμο. μήλα και καρύδια

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο λάδι και ξύδι για ντρέσινγκ σαλάτας. Ή δοκιμάστε μια απλή σάλτσα teriyaki. για αυτή τη σαλάτα

Αυτό είναι ένα πολύ δροσιστικό συνοδευτικό μετά το επιδόρπιο.

Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε πρωτεΐνη, όπως ψητό κοτόπουλο ή τόφου.

4 – βραστά λαχανικά

βραστά λαχανικά

Φροντίστε να τρώτε τα λαχανικά σας. Τα λαχανικά στον ατμό είναι ένα υπέροχο συνοδευτικό για το κοτόπουλο teriyaki.

Πήρε όλη τη γεύση από τη σάλτσα. Μην αγνοείτε όμως τα οφέλη του για την υγεία.

Δοκιμάστε λαχανικά που ταιριάζουν πολύ με teriyaki, όπως κολοκυθάκια ή μπρόκολο.

Σερβίρουμε με υγιεινό βούτυρο.

Μπορείτε να προσθέσετε πιπέρι στο βούτυρο αν θέλετε. Αλλά είναι νόστιμο από μόνο του.

5 – Τηγανητό ρύζι

τηγανιτό ρύζι

Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική προσθήκη αν ψάχνετε για κάτι υγιεινό και χορταστικό.

Επιπλέον, το τηγανισμένο ρύζι μπορεί να γίνει σε μεγάλες παρτίδες και να καταψυχθεί σε σφραγισμένο δοχείο.

όταν ξαναζεστάνετε το ξεπαγωμένο ρύζι Μπορείτε να προσθέσετε ελαφριά σάλτσα σόγιας για περισσότερη γεύση.

Το τηγανητό ρύζι είναι επίσης εύκολο να γίνει. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λάδι, ρύζι (κατά προτίμηση κρύο), αυγά, σάλτσα σόγιας. και λαχανικά της επιλογής σας

Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να γίνουν.

Προσθέστε κοτόπουλο teriyaki στο μείγμα και είστε έτοιμοι για ένα νόστιμο δείπνο.

6 – Σούπα με χυλοπίτες

Τομ Γιαμ Νουντλς

Ποιος λέει ότι το δείπνο είναι τα αγαπημένα; ​​Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το κοτόπουλο pho και teriyaki Γιατί να μην τα συνδυάσετε σε μια νόστιμη σούπα με χυλοπίτες; Μπορείτε να βάλετε το μεγαλύτερο μέρος του κρέατος στο pho. Αλλά το κοτόπουλο είναι πάντα το καλύτερο.

Το κοτόπουλο δεν θα φάει το ζωμό. Μην ανησυχείτε λοιπόν μήπως είναι πολύ αλμυρό.

Το καλύτερο μέρος είναι ότι κάνει ένα ζεστό δείπνο για να φάτε όταν ο καιρός αρχίζει να δροσίζει.

7 – Ρολάκια αυγών

ρολό αυγό

Αν ψάχνετε για μια γεύση που μοιάζει με γεύμα Δοκιμάστε αυτά τα ρολά αυγών κοτόπουλου Teriyaki.

Γεμίζονται με λαχανικά και κοτόπουλο. καθώς και το γεύμα σας Άρα τα πάνε καλά.

Η χρήση χαρτιού περιτυλίγματος Winton είναι καλύτερο, αλλά αν θέλετε να το φτιάξετε στο σπίτι. Θα γίνουν πιο νόστιμα

Θυμηθείτε ότι τα ρολά αυγών σερβίρονται καλύτερα ζεστά. με γλυκιά σάλτσα τσίλι

Αυτά είναι υπέροχα σνακ για να τα φτιάξετε σε μεγάλες παρτίδες και να τα καταψύξετε για μελλοντική χρήση.

συμπέρασμα

Συμπερασματικά, το κοτόπουλο teriyaki είναι ένα πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί με διάφορα συνοδευτικά.

Θα πρέπει να επιλέξετε κάτι που ταιριάζει στις διατροφικές σας ανάγκες. Αλλά μερικές καλές επιλογές περιλαμβάνουν τηγανητό ρύζι, λαχανικά στον ατμό και ρολά αυγών.

Αν ψάχνετε για πικάντικο φαγητό Δοκιμάστε τη σούπα με χυλοπίτες ή τηγανητό ρύζι.

με αυτές τις υπέροχες επιλογές Το επόμενο γεύμα σας θα είναι τέλειο.

ώρα προετοιμασίας 10 λεπτά

χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά

συνολικός χρόνος 20 λεπτά

τι χρειάζεται

  • ανακατεύουμε τηγανητά λαχανικά
  • νουντλς αυγών
  • σαλάτα
  • βραστά λαχανικά
  • τηγανιτό ρύζι
  • Τομ Γιαμ Νουντλς
  • ρολό αυγό

συμβουλή

  1. Επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή από τη λίστα επιλογών.
  2. Οργανώστε όλα τα απαραίτητα υλικά και ετοιμάστε ένα νόστιμο γεύμα σε 30 λεπτά ή λιγότερο!

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Leave a Comment