Τα 5 καλύτερα υποκατάστατα για τα φασόλια Cannellini

Τα φασόλια Cannellini είναι ένα είδος λευκού φασολιού που είναι κοινό στην ιταλική μαγειρική.

Έχουν ήπια γεύση και κρεμώδη υφή που συνδυάζονται υπέροχα με ζυμαρικά, ριζότο, σαλάτες και συνοδευτικά.

όλα τα είδη λευκών φασολιών συμπεριλαμβανομένων των φασολιών κανελίνι Υψηλή σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά

Είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία λευκών φασολιών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η απαλή γεύση και η σφιχτή υφή του είναι δημοφιλή συστατικά σε πολλά πιάτα.

Είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Αυτό το καθιστά εξαιρετική επιλογή για χορτοφάγους ή οποιονδήποτε θέλει να προσθέσει φυτικά τρόφιμα στη διατροφή του.

Δυστυχώς, τα φασόλια κανελίνι μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν σε ορισμένες περιοχές. σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιηθεί

Υπάρχουν πολλά υποκατάστατα για τα κανελίνια, αν και δεν έχουν την ίδια γεύση και υφή με το αρχικό πιάτο.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για πέντε εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις σε αυτό το δημοφιλές λευκό φασόλι.

Τι είναι τα φασόλια Cannellini;

Τα φασόλια Cannellini καλλιεργούνται στην Αργεντινή. Χρησιμοποιείται σε συνταγές όπως σούπες, μαγειρευτά και σαλάτες.

Τα φασόλια κανελίνι είναι γνωστά και ως λευκά φασόλια λόγω του σχήματός τους.

Έχει ιβουάρ χρώμα και κρεμώδη υφή. Τα φασόλια κανελίνι είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Έχει ήπια γεύση και θρεπτική αξία.

Εκτός από σαλάτες και σούπες Άλλες συνταγές, όπως μπρουσκέτα και ζυμαρικά, μπορούν επίσης να γίνουν με κανελίνια.

Τα φασόλια κανελίνι είναι γνωστό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

ενισχύει την υγεία της καρδιάς σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης

Τα φασόλια κανελίνι έχουν πολύ ήπια γεύση.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα κανελίνια σε οποιαδήποτε συνταγή απαιτεί λευκά φασόλια ή φασόλια. χρησιμοποιώντας την ίδια ποσότητα φασολιών κανελίνι

Ωστόσο, αν θέλετε να μαγειρέψετε σούπα Θα πρέπει να προσθέσετε αλάτι και άλλα μπαχαρικά.

Το κύριο ερώτημα εδώ είναι Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν δεν έχετε κανελίνια;

5 υπέροχα υποκατάστατα για τα φασόλια Cannellini

Αν δεν μπορείτε να βρείτε φασόλια κανελίνι, εδώ είναι 5 υποκατάστατα.

1 – φασόλια

Τα φασόλια είναι γνωστό ότι είναι ένα καλό υποκατάστατο των κανελίνι.

Τα φασόλια αγοράζονται πολύ εύκολα και μπορείτε να τα βρείτε εύκολα στο σούπερ μάρκετ της περιοχής σας.

Μπορείτε να αγοράσετε κονσερβοποιημένα ή ωμά.

Πρώτα πρέπει να βράσετε τα κόκκινα φασόλια. και μετά χρησιμοποιήστε το σε οποιαδήποτε φόρμουλα της επιλογής σας

Τα φασόλια έχουν παρόμοια γεύση με τα φασόλια κανελίνι, αλλά έχουν πιο σκούρο χρώμα.

Τα φασόλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σούπες, σαλάτες και τηγανητά φασόλια.

Την επόμενη φορά που τα φασόλια κανελίνι δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε φασόλια νεφρού καθώς είναι σχεδόν πανομοιότυπα και εύκολα να τα βρείτε.

2 – φασόλια

Τα φασόλια Navy, γνωστά και ως φασόλια, είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα φασόλια κανελίνι.

Τα φασόλια Navy έχουν μια πολύ λεπτή γεύση. Έτσι ταιριάζει πολύ με τη γεύση του φαγητού που θέλετε να μαγειρέψετε.

Ονομάζονται και πράσινα μπιζέλια επειδή είναι μικρά και στρογγυλά στο σχήμα.

Αν και το σχήμα και το μέγεθος είναι διαφορετικά. Ωστόσο, μοιάζουν σε γεύση και υφή με τα φασόλια κανελίνι.

Μπορείτε να μαγειρέψετε τα φασόλια με τον ίδιο τρόπο που μαγειρεύετε τα κανελίνια.

Τα φασόλια Navy είναι ένα καλό υποκατάστατο για τα φασόλια κανελίνι.

Το ίδιο καρύκευμα μπορεί να προστεθεί στα φασόλια ναυτικού με τα φασόλια κανελίνι.

Ένα πλεονέκτημα των μικρών φασολιών είναι ότι ψήνονται πιο γρήγορα. Έτσι δεν χρειάζεται να περιμένετε πολύ.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ναυτικά φασόλια σε σούπες, μαγειρευτά και stir-fries.

3 – Καλά βόρεια φασόλια

Τα φασόλια Great Northern είναι μια άλλη εξαιρετική εναλλακτική λύση στα φασόλια κανελίνι.

Έχει πολύ απαλή και γλυκιά υφή. Τα υπέροχα φασόλια βόρεια προετοιμάζονται πολύ εύκολα.

Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε καλά φασόλια βόρειας είναι να τα μαγειρέψετε.

Θα τους αγαπήσεις έτσι.

Τα καλά φασόλια βόρειας έχουν μια μοναδική γεύση που δεν συναντάμε σε άλλα φασόλια, αλλά μοιάζουν με άλλα φασόλια.

Δεν είναι εύκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ των μεγάλων φασολιών βόρεια και των κανελίνι. που είναι μια εξαιρετική επιλογή

Τα υπέροχα φασόλια βόρεια είναι το τέλειο υποκατάστατο για τα φασόλια κανελίνι.

Έτσι, την επόμενη φορά μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε καλά φασόλια βόρειας αντί για κανελίνια.

4 – Μαυρομάτικα φασόλια

όπως υποδηλώνει το όνομα Τα μαυρομάτικα μπιζέλια είναι μαύρα με λευκές κηλίδες που μοιάζουν με μάτια.

Ονομάζονται επίσης φασόλια θάμνων λόγω του χρώματός τους.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε συνταγή όπου χρησιμοποιείτε φασόλια κανελίνι, επομένως λειτουργούν καλά ως υποκατάστατο.

Τα μαυρομάτικα μαγειρεύονται συχνά με κρέας.

Εξαιρετικές συνταγές για τη χρήση μαυρομάτικας είναι οι σαλάτες, οι σούπες, οι τηγανητές και τα μαγειρευτά.

Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ όταν δεν έχετε κανελίνια. Τα μαύρα φασόλια θα είναι τα σωτήρια σας.

5 – Γκαρμπάντζο

Το Garbanzo λέγεται και ρεβίθια και είναι εναλλακτική στα φασόλια κανελίνι.

Βρίσκονται συνήθως και διατίθενται στα περισσότερα σούπερ μάρκετ.

Το Garbanzo είναι νόστιμο και γεμάτο πρωτεΐνη. Έχουν μια γλυκιά και μοναδική γεύση.

Τα φασόλια Cannellini μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν με το garbanzo σχεδόν σε οποιαδήποτε συνταγή.

Το Garbanzo μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες καθώς και σε άλλα φασόλια. Και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μαγειρεμένο φαγητό.

Το Garbanzo είναι μια εξαιρετική επιλογή για χορτοφάγους και βίγκαν. Λόγω της υψηλής πρωτεϊνικής του αξίας

συμπέρασμα

Ήρθε η ώρα να ζήσετε μια υγιεινή ζωή. Επομένως, θα πρέπει να συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας, καθώς αυτοί οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Πολλά τρόφιμα χρησιμοποιούν ξηρούς καρπούς λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες.

Οπότε την επόμενη φορά δεν θα έχετε κανελίνια. Χρησιμοποιήστε αυτά τα υποκατάστατα χωρίς αμφιβολία.

Σας ευχαριστώ που διαβάσατε το άρθρο μου.

Φροντίστε να ακολουθήσετε αυτό το blog και να μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχετικά με τα υποκατάστατα των φασολιών κανελίνι στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Μακάρι σήμερα να είναι μια γλυκιά μέρα

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!